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焼き鳥のみそだれを使ったレシピ
豚ホルモンの味噌炒め

*調理時間約20分程度 /*1人前の原価約200円
豚ホルモンの味噌炒め 材料約1人前
豚ホルモン(白モツ)---- 100g
キャベツ-------------- 20g
玉ねぎ----------------50g
人参------------------10g
しょう油----------------20cc
味噌だれ(混ぜ用)------ 10t
味噌だれ(調理用)------- 30t
サラダ油--------------- 適

作り方
(1)今回はスーパーで販売されているボイルされた豚の白モツを使用いたします。モツは予め茹でて
柔らかくした後、水気をふき取り適当な大きさに切ります。白モツをボールに入れ、そこへ味噌だれ(混ぜ用)10tを
加え良く絡めます。
(2)次に野菜をお好みの切り方で構いませんので切ります。
(3)フライパンを熱し油を引きます。そこへ白モツを入れ軽く炒めます。次に先ほど切った
他の材料を入れて炒めます。キャベツがしんなりしてきましたら、しょう油と味噌だれ(調理用)を入れ
ます。良くかき混ぜた後、軽く詰めるように炒めれば出来上がりです。


コメント
・今回は豚の白モツを使いましたが、豚のバラ肉やジンギスカン(味付きでないもの)も美味しくできます。


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