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甘口のたれを使ったレシピ
甘口のたれを使った
鳥竜田揚げの中華風餡かけ

*調理時間約15分(油を温める時間は含まず) /*1人前の原価約200円
材料約2人前
鳥モモ肉---------- 200g
塩コショウ----------
少々
片栗粉------------適
タマネギ-----------40g
ごま油------------ 適
--------中華餡--------
甘口のたれ-------- 30cc
濃口しょう油-------- 30cc
酢----------------5cc
酒----------------10cc
砂糖--------------10g
片栗粉------------10cc
水----------------20cc
作り方
(1)鳥もも肉を適当な大きさに切り、塩コショウをして2〜3分おきます。タマネギは千切りです。
(2)その間に油を温めておきましょう。
(3)中華餡の素を作っておきましょう。甘口のたれ、濃口しょう油、酢、酒、砂糖を合わせておきます。
(4)油の温度が160℃〜170℃になりましたら、鳥肉を片栗粉でまぶして揚げていきます。
(5)ほんのりきつね色になりましたら一度油から出してください。そのまま2〜3分放置します。
(6)油の温度を170℃〜180℃まで上げ、再び鳥肉を油の中へ入れます。色鮮やかなきつね色にな
りましたら油から上げます。(2度揚げという作業です)
(7)フライパンを温め、ごま油を適量入れ、タマネギを軽く炒めます。本当にかるくです。3〜5回かき回
せば結構です。そこへ中華餡の素を入れ、一煮立ちしたら水溶き片栗粉(片栗粉10cc+水20cc)を入
れトロミをつけます。
(8)後は鳥肉を器に盛り、中華餡を掛ければ出来上がりです。


コメント
・鳥肉を2度に分けて揚げるのは、余分な水分を飛ばすためと、外はカリッと、中は
フワッとさせるためです。
・タマネギは8割方火が通れば結構です。加熱し過ぎると美味しくありません。
・この中華餡はそのまま酢豚にも使える便利屋さんです。お試しください。


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